Olahraga Rutin Namun Berat Badan Sulit Turun? Kurang Percaya Diri?
Ingin Sehat Namun Susah Menjaga Pola Makan?
Sudah Coba Berbagai Hal Namun Hasilnya Sama Saja?
(Praktekkan tips dari kami, Kamu bisa merasakan manfaatnya dalam 5-7 hari saja)
Kegemukan atau obesitas adalah kondisi pada tubuh saat kadar lemak sangat tinggi hingga membuat berat badan bertambah terus. Beberapa lemak melekat pada bagian-bagian tubuh seperti perut, pinggang, paha, pantat, dan pembuluh darah. Hal ini akan memberikan dampak buruk kepada kita. tak hanya masalah estetika tapi juga kesehatan.
Individu yang mengalami kegemukan atau obesitas memiliki risiko yang besar terhadap penyakit mematikan seperti jantung, stroke, hingga diabetes. Yang paling dikuatirkan adalah jika sampai terjadi komplikasi. Beberapa negara seperti China bahkan membuat program untuk mengurangi kegemukan pada anak-anak. Pencegahan sejak dini akan membuat obesitas semakin berkurang di masa yang akan datang.
Kita Cerdas telah membuat beberapa rangkuman hal-hal penyebab kegemukan atau obesitas. Diharapkan setelah membaca dan mempelajari hal ini kita semua akan sadar tentang kesehatan. Dan dapat mengontrol apa saja yang masuk ke tubuh sehingga obesitas dapat dihindari. Mari kita simak selengkapnya.
Apa yang meningkatkan risiko obesitas (kegemukan)?
Berikut beberapa faktor yang dapat jadi penyebab kenaikan berat badan dan obesitas:
1. Genetik
Genetik alias keturunan adalah salah satu komponen terbesar yang dapat memicu obesitas. Anak dari orangtua yang obesitas jauh lebih berisiko mengalami obesitas dibanding anak yang orangtuanya memiliki berat badan ideal.
Meski begitu bukan berarti obesitas sepenuhnya ditentukan oleh genentik. Pasalnya, apa yang Kalian konsumsi juga memiliki efek besar pada gen yang dapat memicu obesitas. Ya, jika Kalian memiliki gen obesitas dan Kalian memiliki kebiasaan hidup yang tak sehat, maka hal tersebut justru akan meningkatkan risiko Kalian berkali-kali lipat untuk mengalami obesitas.
Sebaliknya, jika Kalian memiliki gen obesitas, tapi Kalian secara teratur menerapkan pola hidup sehat dengan memerhatikan asupan makanan serta rajin olahraga, maka risiko Kalian terkena obesitas pun akan menurun.
2. Junk food
Nah, Junk food inilah yang menyebabkan Kalian mengalami kenaikan berat badan yang pada akhirnya memicu obesitas. Jika sudah obesitas, maka Kalian berisiko terkena penyakit kronis lainnya.
3. Obat-obatan tertentu
Beberapa obat-obatan lain yang dapat memicu kenaikan berat badan adalah obat diabetes dan antipsikotik yang sering digunakan untuk meredakan masalah mental. Obat-obatan ini mengubah fungsi tubuh dan otak Kalian, menyebabkan meningkatkan nafsu makan dan berkurangnya tingkat metabolisme Kalian. Hal tersebutlah yang memicu kenaikan berat badan.
4. Stres
Siapa sangka, stres nyatanya juga dapat jadi penyebab obesitas. Ya, stres sangat mungkin menyebabkan obesitas. Pasalnya pada saat Kalian mengalami stres, Kalian akan lebih mudah untuk lebih banyak makan, terutama makanan manis, guna sekadar meredakan stres dan memperbaiki suasana hati.
5. Malas gerak
Dengan adanya televisi, komputer, video game, mesin cuci, ponsel pintar, dan perangkat kenyamanan modern lainnya, hidup kebanyakan orang memang jadi lebih santai. Sayangnya, hal tersebut justru membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik.
Akibatnya, kalori akan lebih banyak menumpuk di dalam tubuh. Bahkan tak hanya soal kalori saja. Aktivitas fisik yang minum juga memengaruhi kinerja hormon insulin dalam tubuh. Jika kadar insulin dalam tubuh tak stabil, maka erat kaitannya dengan penambahan berat badan.
6. Tak cukup tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan obesitas melalui peningkatan nafsu makan akibat dari perubahan hormonal. Jika Kalian tak cukup tidur, Kalian menghasilkan Ghrelin, hormon yang merangsang nafsu makan. Kurang tidur juga mengakibatkan tubuh Kalian memproduksi lebih sedikit Leptin, hormon yang menekan nafsu makan.
Jika Kalian tak mengidap faktor-faktor risiko tersebut bukan berarti Kalian tak dapat terjangkit obesitas. Tanda-tanda tersebut hanya referensi saja, jadi akan lebih baik jika Kalian berkonsultasi pada dokter untuk informasi lebih lanjut.
Nah Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mendetoksifikasi Racun dalam Tubuh dan Mengurangi Lemak Tubuh Dalam Waktu 5-7 Hari ?
mengatasi cendet kegemukan mengatasi kegemukan karena hormon mengatasi cucak hijau kegemukan mengatasi cucak ijo kegemukan mengatasi kegemukan anis kembang mengatasi kegemukan anis kembang mengatasi kacer yang kegemukan mengatasi cucak hijau kegemukan cara mengatasi kegemukan akibat kb mengatasi kegemukan akibat suntik kb mengatasi cucak hijau kegemukan mengatasi kenari kegemukan dengan cepat makanan untuk mengatasi kegemukan mengatasi murai kegemukan langsing adalah mengatasi mb kegemukan cara mengatasi murai kegemukan langsing tanpa diet tips mengatasi kegemukan mengatasi merpati kegemukan langsing atau langsing langsing bahasa inggris mengatasi mozambik kegemukan mengatasi murai batu yang kegemukan mengatasi kenari yg kegemukan mengatasi lb kegemukan langsing ala herbalife obat mengatasi kegemukan mengatasi mb kegemukan obat mengatasi kegemukan mengatasi pleci yang kegemukan langsing dengan jahe langsing tanpa diet mengatasi kolibri kegemukan mengatasi masalah obesiti mengatasi mozambik kegemukan langsing tanpa diet langsing bahasa inggris cara mengatasi murai kegemukan mengatasi murai kegemukan makanan untuk mengatasi kegemukan langsing dan sehat langsing badan lemungna mengatasi murai kegemukan langsing dengan puasa cara mengatasi kegemukan tubuh langsing adalah langsing cantik dan sehat langsing cantik dan sehat langsing cara tradisional langsing ala herbalife 3 cara mengatasi kegemukan langsing cara tradisional langsing dengan puasa daud langsing badan langsing tanpa diet langsing dengan vegeta langsing bahasa inggrisnya apa langsing inggris langsing tanpa diet langsing ala nia ramadhani langsing tanpa diet langsing badan lemungna langsing dengan puasa langsing cepat alami langsing cepat dan aman langsing atau langsing langsing dengan fiforlif mp3 langsing for android langsing cepat dan alami langsing dengan vegeta ebook langsing dalam 11 hari langsing cepat untuk pemalas langsing berat badan edit langsing langsing dengan laxing gerakan langsing golangsing mp3 langsing for android gagal langsing langsing cantik dan sehat langsing badan lemungna gambar langsing lucu langsing dengan laxing langsing dengan glucola langsing inggris gerakan langsing langsing dengan fitness ratu langsing efek samping langsing cantik dan sehat mau langsing gimana caranya langsing hwi langsing bayi fungsi pelangsing bagi tubuh langsing dengan laxing madu langsing efek samping harga langsing alami glangsing bekas surabaya langsing cepat dan alami jus langsing female daily langsing cepat dengan herbalife langsing slimming formula glangsing surabaya jus langsing female daily langsing itu seperti apa jus langsing female daily langsing dengan laxing hypnolangsing pendaftaran edit langsing mau langsing gimana caranya lansing ignite soccerway glangsing bekas fakta langsing langsing gym lansing ignite soccerway langsing slimming formula langsing dengan fitness langsing dengan food combining fakta langsing langsing kbbi langsing healthy juice gelas langsing mau langsing gimana caranya langsing humor klinik langsing jakarta jamu langsing alami langsing jeruk nipis glangsing murah surabaya langsing jeruk nipis langsing herbalife langsing herbal sehat langsing dengan lemon glangsing surabaya lansing marga apa langsing dengan lemon langsing dengan diet lemon langsing instan dan aman langsing jeruk nipis lansing ignite vs north texas langsing itu seperti apa langsing herbal sehat lansing ignite forward madison fc langsing dengan diet lemon langsing hwi langsing humor jus langsing resep pengen tinggi n langsing gmn caranya langsing kiat jamu langsing zue boutique lansing map langsing dengan jeruk lemon klinik langsing lansing lugnuts jus langsing joyjus lansing map langsing pasca melahirkan caesar manfaat madu langsing ls kolom langsing adalah jus langsing joyjus klinik langsing jakarta lansing michigan time now jamu langsing zue boutique langsing pasca bersalin jus langsing joyjus manfaat madu langsing ls pengen tinggi n langsing gmn caranya lansing lugnuts lansing michigan jus langsing resep langsingku obat diet langsing pasca bersalin langsingku original langsingku pj air madu magelang quotes langsing resep langsing alami langsing dengan diet lemon pengen tinggi n langsing gmn caranya lansing lugnuts langsing obat diet obat pelangsing pelangsing diet lansing michigan general motors obat pelangsing ampuh quotes langsing langsingku ramuan pelangsing alami lansing mi pengen tinggi n langsing gmn caranya langsing puasa senin kamis langsing pelangsing lansing michigan langsingku testimoni langsing tanpa obat dan olahraga langsing obat pelangsing langsing seperti artis korea langsingku pj air madu magelang obat langsing cepat obat pelangsing ampuh obat pelangsing langsing pasca operasi caesar langsing tea langsingku ramuan pelangsing alami langsing setelah melahirkan tips langsing tapi berisi obat pelangsing alami langsing png ratu langsing langsing tanpa diet dan olahraga langsing sinonim langsingku obat diet langsing soccerway langsing png pelangsing perut langsingku original langsing tts pintar pelangsing herbal langsingku kapsul langsing tanpa obat dan olahraga resep langsing langsing tapi tetap makan nasi langsing seminggu yoga langsing langsing sinonim pelangsing langsing seminggu pelangsing nasa langsing tanpa lapar pelangsing perut yoga langsing langsing secara instan langsing soccerway pelangsing msi tetap langsing walau kb suntik resep langsing alami pelangsing tiens langsing secara instan obat pelangsing yang ampuh pelangsing perut zwemmen lansingh langsing dalam waktu sebulan langsing 1 minggu zwemmen lansingh langsing tea program langsing 20 hari langsing tanpa lapar langsing tapi tetap makan nasi obat pelangsing yang ampuh lansing zoo program langsing 20 hari tetap langsing walau hamil pelangsing tiens obat pelangsing wrp langsing dengan zumba obat pelangsing yang bagus langsing tapi tetap makan nasi altec lansing 301 tetap langsing walau kb suntik langsing dlm 3 hari lansing mi zip code langsing dengan wortel langsing wikipedia 0bat pelangsing altec lansing 508a pelangsing msi langsing wikipedia langsing dengan zumba langsing dalam 6 bulan langsing 2 minggu langsing 2 hari senam zumba langsing obat pelangsing yg aman pelangsing arma pelangsing alami pelangsing arma pelangsing arma pelangsing nasa langsing dlm 3 hari langsing zwembad korset pelangsing 4 step shape langsing dalam 2 minggu pelangsing aman busui obat pelangsing yg aman kurus langsing 7 hari altec lansing 508a senam zumba langsing lansing 1 6 cara tetap langsing tanpa diet program langsing 20 hari pelangsing aman busui pelangsing tiens pelangsing aman pelangsing cepat dan aman 4 step korset pelangsing 4 lansing square pelangsing nasa langsing dalam 6 bulan pelangsing aman pelangsing biolo kurus langsing 7 hari mesoslim c pelangsing pelangsing biolo pelangsing bodha pelangsing chitosan pelangsing terbaik pelangsing drw pelangsing dari nasa pelangsing dari hpai pelangsing dari nasa mesoslim c pelangsing pelangsing daun jati cina pelangsing terbaik dunia pelangsing aman pelangsing di apotik pelangsing terbaik pelangsing er skin pelangsing arma pelangsing dari tiens pelangsing adel pelangsing bsh asli dan palsu pelangsing er skin pelangsing cepat kurus pelangsing cepat kurus pelangsing badan alami minuman pelangsing d'lemonie mesoslim c pelangsing pelangsing chocofit pelangsing bpom pelangsing asybi pelangsing cepat kurus pelangsing cmp pelangsing cmp pelangsing dari nasa pelangsing fruit plant pelangsing female daily pelangsing fatloss pelangsing bsh asli dan palsu pelangsing fatloss jimpness beauty pelangsing cepat kurus pelangsing gracili herbal pelangsing dari tiens pelangsing bsh asli dan palsu pelangsing cmp pelangsing dan pemutih produk pelangsingan d'herbs minuman pelangsing d'lemonie pelangsing chitin chitosan pelangsing fatloss asli pelangsing express nasa pelangsing garcinia asli pelangsing fatloss pelangsing efektif pelangsing fatloss pelangsing frozen pelangsing hwi pelangsing fatloss jimpness beauty pelangsing fruit plant pelangsing hni pelangsing ene eselim pelangsing herbal slim minuman pelangsing d'lemonie pelangsing isagenix pelangsing jiang zhi tea pelangsing green coffee pelangsing elevate pelangsing express nasa pelangsing elevate pelangsing fatloss pelangsing jeruk lemon pelangsing jati cina pelangsing joyjus pelangsing herbal slim pelangsing fleecy pelangsing ibu dewi kediri pelangsing gracili pelangsing joyjus pelangsing kopi hijau pelangsing import amerika natur e pelangsing pelangsing green shake obat pelangsing k link pelangsing jpa pelangsing ibu dewi baju pelangsing k-link pelangsing jiang zhi tea pelangsing instan pelangsing garcinia asli pelangsing ivenor pelangsing lse pelangsing garcinia cambogia pelangsing jati belanda pelangsing koja platinum pelangsing hwi pelangsing jati belanda pelangsing lse pelangsing lidah pelangsing ibu dewi pelangsing lasmi pelangsing import amerika pelangsing issi pelangsing import pelangsing klt obat pelangsing k link pelangsing khimut pelangsing mustika ratu pelangsing khimut pelangsing kapsul herbal pelangsing murah di apotik pelangsing isagenix pelangsing no 1 di dunia pelangsing meizitang pelangsing nasa untuk ibu menyusui pelangsing lse pelangsing murah di apotik pelangsing jahe merah pelangsing msi pelangsing jahe merah pelangsing kjp pelangsing lemon pelangsing ocd pelangsing merit produk pelangsing k link pelangsing koja platinum pelangsing odb pelangsing monalisa pelangsing mustika ratu pelangsing monalisa pelangsing nasa eslim pelangsing lasmi obat pelangsing queen slim pelangsing merit pelangsing koja platinum pelangsing perut alami resep obat pelangsing queen pelangsing lami asli pelangsing lami asli pelangsing meizitang pelangsing oles paling ampuh pelangsing oles paling ampuh pelangsing lami asli pelangsing ocd pelangsing obat cina pelangsing rd pelangsing produk nasa pelangsing lazada pelangsing nofat pelangsing odb obat pelangsing queen slim pelangsing murah pelangsing rachel venya pelangsing perut buncit secara alami pelangsing mustika ratu pelangsing odb pelangsing nofat pelangsing m 6 pelangsing paling ampuh pelangsing sinshe pelangsing sinensa pelangsing nofat pelangsing odh obat pelangsing q slim harga pelangsing queen pelangsing thailand pelangsing slim pelangsing oles paling ampuh pelangsing paling ampuh pelangsing ratu ayu pelangsing untuk busui pelangsing oles paling ampuh pelangsing perut buncit secara alami pelangsing thailand pelangsing tradisional obat pelangsing queen slim obat pelangsing queen pelangsing rwj obat pelangsing q slim pelangsing queen diet pelangsing sinshe pelangsing ultra slim pelangsing perut alami resep pelangsing ultra slim pelangsing sulami pelangsing untuk remaja obat pelangsing queen c n r pelangsing pelangsing untuk busui pelangsing untuk ibu menyusui alat pelangsing u body slimmer pelangsing tradisional vitamin pelangsing badan pelangsing tianshi pelangsing wl pro pelangsing vco harga obat pelangsing q slim pelangsing wsc berbahaya pelangsing thailand pelangsing ulfa hasan c n r pelangsing pelangsing review obat pelangsing xenical pelangsing tianshi pelangsing vitaslim pelangsing wajah pelangsing super pelangsing sinensa pelangsing vip pelangsing wsc biolo pelangsing thailand pelangsing tubuh alami pelangsing yang ampuh pelangsing untuk pria pelangsing tanpa efek samping pelangsing salimah slim pelangsing tanpa efek samping pelangsing yang bagus dan aman baju pelangsing v shape pelangsing ultra slim pelangsing untuk pria pelangsing wellness pelangsing yg aman dan ampuh pelangsing ulfa hasan vitamin pelangsing di apotik alat pelangsing zero fat pelangsing ultra slim vip pelangsing berbahaya pelangsing via slim pelangsing yang aman pelangsing utami bahaya obat pelangsing xenical baju pelangsing v shape pelangsing vco review pelangsing xenical zhendeshou pelangsing pelangsing wellness pelangsing magic 14 pelangsing yg aman dan ampuh pelangsing wrp pelangsing wmp hwi pelangsing yang berbahaya 0bat pelangsing badan zahira pelangsing herbal pelangsing perut dalam 3 hari zahira pelangsing herbal zumba pelangsing pelangsing perut dalam 3 hari pelangsing yang ampuh pelangsing wajah obat pelangsing 2018 alat pelangsing zero fat pelangsing 4 step pelangsing magic 14 obat pelangsing zahira pelangsing 4 step review pelangsing xenical pelangsing 7 day slim zumba pelangsing zahira pelangsing herbal pelangsing terlaris 2018 zumba pelangsing review pelangsing 7 day slim pelangsing yg aman dan cepat obat pelangsing sera pelangsing terbaik 2018 pelangsing yg aman dan ampuh obat pelangsing 7 days slim obat pelangsing sera obat pelangsing 1 minggu pelangsing simpelet 3 obat pelangsing 3 hari pelangsing 7 day slim platinum obat pelangsing sera 4 step korset pelangsing pelangsing simpelet 3 obat pelangsing 1 minggu turun 10 kg mengatasi kegemukan agar cepat hamil mengatasi kegemukan saat hamil mengatasi kegemukan saat hamil sr12 pelangsing mengatasi cendet kegemukan pelangsing 7 day slim asli mengatasi bebek kegemukan pelangsing 7 day cara mengatasi cendet kegemukan m 6 pelangsing mengatasi kegemukan pada anak obat pelangsing 7 day slim pelangsing 7 day slim asli pelangsing simpelet 3 pelangsing cmp dan 3green mengatasi bebek kegemukan mengatasi kegemukan pada lovebird obat pelangsing 7 days slim 3 green pelangsing pelangsing perut dalam 3 hari mengatasi cucak hijau kegemukan mengatasi kegemukan karena hormon mengatasi bebek kegemukan mengatasi kegemukan saat hamil mengatasi bayi kegemukan mengatasi kegemukan pada anak mengatasi bebek kegemukan manfaat pelangsing 7 day slim mengatasi kegemukan pada lovebird mengatasi lb kegemukan pelangsing 7 day mengatasi kegemukan karena hormon mengatasi ayam kegemukan mengatasi kegemukan karena hormon mengatasi burung cucak ijo kegemukan obat pelangsing 7ds mengatasi kegemukan karena kb suntik cara mengatasi kegemukan secara alami mengatasi cucak jenggot kegemukan mengatasi kacer kegemukan cara mengatasi labet kegemukan mengatasi kegemukan murai mengatasi kegemukan akibat obat mengatasi babon kegemukan mengatasi cendet kegemukan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar