Cara Langsing di Timor Tengah Utara Nusa Tenggara Timur (NTT)

Olahraga Rutin Namun Berat Badan Sulit Turun? Kurang Percaya Diri?

Ingin Sehat Namun Susah Menjaga Pola Makan?

​Sudah Coba Berbagai Hal Namun Hasilnya Sama Saja?

(Praktekkan tips dari kami, Kamu bisa merasakan manfaatnya dalam 5-7 hari saja)

Kegemukan atau obesitas adalah kondisi pada tubuh saat kadar lemak sangat tinggi hingga membuat berat badan bertambah terus. Beberapa lemak melekat pada bagian-bagian tubuh seperti perut, pinggang, paha, pantat, dan pembuluh darah. Hal ini akan memberikan dampak buruk kepada kita. tak hanya masalah estetika tapi juga kesehatan.

Individu yang mengalami kegemukan atau obesitas memiliki risiko yang besar terhadap penyakit mematikan seperti jantung, stroke, hingga diabetes. Yang paling dikuatirkan adalah jika sampai terjadi komplikasi. Beberapa negara seperti China bahkan membuat program untuk mengurangi kegemukan pada anak-anak. Pencegahan sejak dini akan membuat obesitas semakin berkurang di masa yang akan datang.

Kita Cerdas telah membuat beberapa rangkuman hal-hal penyebab kegemukan atau obesitas. Diharapkan setelah membaca dan mempelajari hal ini kita semua akan sadar tentang kesehatan. Dan dapat mengontrol apa saja yang masuk ke tubuh sehingga obesitas dapat dihindari. Mari kita simak selengkapnya.

Apa yang meningkatkan risiko obesitas (kegemukan)?

Berikut beberapa faktor yang dapat jadi penyebab kenaikan berat badan dan obesitas:

1. Genetik

Genetik alias keturunan adalah salah satu komponen terbesar yang dapat memicu obesitas. Anak dari orangtua yang obesitas jauh lebih berisiko mengalami obesitas dibanding anak yang orangtuanya memiliki berat badan ideal.

Meski begitu bukan berarti obesitas sepenuhnya ditentukan oleh genentik. Pasalnya, apa yang Kamu konsumsi juga memiliki efek besar pada gen yang dapat memicu obesitas. Ya, jika Kamu memiliki gen obesitas dan Kamu memiliki kebiasaan hidup yang tak sehat, maka hal tersebut justru akan meningkatkan risiko Kamu berkali-kali lipat untuk mengalami obesitas.

Sebaliknya, jika Kamu memiliki gen obesitas, tapi Kamu secara teratur menerapkan pola hidup sehat dengan memerhatikan asupan makanan serta rajin olahraga, maka risiko Kamu terkena obesitas pun akan menurun.

2. Junk food

Nah, Junk food inilah yang menyebabkan Kamu mengalami kenaikan berat badan yang pada akhirnya memicu obesitas. Jika sudah obesitas, maka Kamu berisiko terkena penyakit kronis lainnya.

3. Obat-obatan tertentu

Beberapa obat-obatan lain yang dapat memicu kenaikan berat badan adalah obat diabetes dan antipsikotik yang sering digunakan untuk meredakan masalah mental. Obat-obatan ini mengubah fungsi tubuh dan otak Kamu, menyebabkan meningkatkan nafsu makan dan berkurangnya tingkat metabolisme Kamu. Hal tersebutlah yang memicu kenaikan berat badan.

4. Stres

Siapa sangka, stres nyatanya juga dapat jadi penyebab obesitas. Ya, stres sangat mungkin menyebabkan obesitas. Pasalnya pada saat Kamu mengalami stres, Kamu akan lebih mudah untuk lebih banyak makan, terutama makanan manis, guna sekadar meredakan stres dan memperbaiki suasana hati.

5. Malas gerak

Dengan adanya televisi, komputer, video game, mesin cuci, ponsel pintar, dan perangkat kenyamanan modern lainnya, hidup kebanyakan orang memang jadi lebih santai. Sayangnya, hal tersebut justru membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik.

Akibatnya, kalori akan lebih banyak menumpuk di dalam tubuh. Bahkan tak hanya soal kalori saja. Aktivitas fisik yang minum juga memengaruhi kinerja hormon insulin dalam tubuh. Jika kadar insulin dalam tubuh tak stabil, maka erat kaitannya dengan penambahan berat badan.

6. Tidak cukup tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan obesitas melalui peningkatan nafsu makan akibat dari perubahan hormonal. Jika Kamu tak cukup tidur, Kamu menghasilkan Ghrelin, hormon yang merangsang nafsu makan. Kurang tidur juga mengakibatkan tubuh Kamu memproduksi lebih sedikit Leptin, hormon yang menekan nafsu makan.

Jika Kamu tak mengidap faktor-faktor risiko tersebut bukan berarti Kamu tak dapat terjangkit obesitas. Tanda-tanda tersebut hanya referensi saja, jadi akan lebih baik jika Kamu berkonsultasi pada dokter untuk informasi lebih lanjut.

Nah Tahukah Kamu, Ada Solusi Praktis & Alami Tanpa Bahan-Bahan Kimia Yang Bisa Membantu Mendetoksifikasi Racun dalam Tubuh dan Mengurangi Lemak Tubuh Dalam Waktu 5-7 Hari ?

 

mengatasi kegemukan pada lovebird mengatasi burung lovebird kegemukan mengatasi kegemukan karena kb mengatasi konin kegemukan mengatasi burung lovebird kegemukan mengatasi kolibri kegemukan mengatasi kacer kegemukan cara mengatasi kegemukan secara alami mengatasi kenari yang kegemukan cara mengatasi kegemukan dengan obat tradisional langsing tanpa diet mengatasi cucak jenggot kegemukan mengatasi c ijo kegemukan mengatasi mozambik kegemukan mengatasi lovebird yang kegemukan cara mengatasi kegemukan secara alami mengatasi burung lovebird kegemukan cara mengatasi labet kegemukan mengatasi cucak ijo kegemukan cara mengatasi kegemukan lovebird mengatasi mb kegemukan obat mengatasi kegemukan mengatasi masalah kegemukan mengatasi pleci yang kegemukan langsing tanpa diet mengatasi kolibri kegemukan mengatasi kolibri kegemukan mengatasi mb kegemukan mengatasi kacer yang kegemukan mengatasi kegemukan murai langsing bahasa inggris mengatasi murai kegemukan langsing ala tya subiakto langsing ala dr zaidul akbar langsing dengan teh hijau mengatasi kenari yg kegemukan sebutkan 3 cara mengatasi kegemukan cara mengatasi kegemukan pada wanita mengatasi kenari yang kegemukan langsing bahasa inggris langsing ala ayu ting ting mengatasi kenari yg kegemukan mengatasi mb kegemukan langsing cepat alami mengatasi burung kenari yang kegemukan langsing bahasa inggris langsing cepat untuk pemalas agar turun 9 kg dalam 7 hari harus makan mengatasi kenari yang kegemukan mengatasi burung kenari yang kegemukan langsing ala ayu ting ting langsing_cepat_untuk_pemalas_agar_turun langsing bugar untuk mencegah dan mengatasi kegemukan yang paling efektif adalah langsing dengan herbalife edit langsing photoshop langsing dengan puasa langsing cepat untuk pemalas langsing bayi langsing coffee langsing dengan teh hijau langsing berat badan langsing dengan jeruk nipis langsing cepat alami 3 cara mengatasi kegemukan langsing dengan puasa daud langsing dengan fiforlif langsing dan sehat langsing fc langsing ala herbalife langsing bahasa inggris langsing cantik dan sehat langsing ala nia ramadhani langsing dengan fiforlif langsing dan sehat bahasa inggris langsing langsing inggris langsing ala herbalife jus langsing female daily langsing bahasa inggrisnya langsing dengan fitness madu langsing efek samping langsing ala tya subiakto langsing cepat untuk pemalas langsning fc soccerway langsing bugar edit langsing photoshop langsing cepat untuk pemalas glangsing surabaya langsing dengan glucola madu langsing efek samping ebook langsing dalam 11 hari paket langsing expres nasa langsing dengan kolang kaling paket langsing express nasa langsing cepat dan aman jus langsing female daily harga langsing alami langsing coffee langsing healthy juice langsing hwi golangsing lansing ignite fc tucson ratu langsing efek samping glangsing adalah lansing ignite forward madison fc lansing ignite lansing ignite vs forward madison ratu langsing efek samping langsing jeruk nipis langsing jeruk nipis jus langsing jamu langsing alami harga glangsing gambar langsing lucu gunung langsing langsing instan jamu langsing alami jual glangsing bekas surabaya langsing healthy juice joyjus langsing langsing kembali setelah operasi caesar gelas langsing jamu langsing alami langsing kembali setelah operasi caesar gagal langsing lansing lugnuts gagal langsing jus langsing lansing ignite fc tucson diet lemon langsing dalam 7 hari lansing ignite langsing kiat gunung langsing guru langsing lansing ignite fc harga glangsing lansing ignite fc tucson jamu langsing alami hypnolangsing pendaftaran diet lemon langsing dalam 7 hari glangsing 25 kg lansing ignite forward madison fc jus langsing langsing kbbi jus langsing jamu langsing alami lansing lugnuts langsing mudah lansing ignite langsing kunci tts lansing mi langsing dengan diet lemon langsing kiat lansing ignite vs north texas jamu langsing alami lansing ignite fc tucson langsing mudah langsing kembali setelah operasi caesar lansing mi langsing pakai jeruk nipis langsing kandungan klinik langsing jakarta langsing pelangsing langsing obat pelangsing langsing online langsing pelangsing langsing pasca bersalin langsing pasca bersalin lansing michigan langsing online langsing pelangsing langsingku original quotes langsing obat pelangsing lansing michigan diet lemon langsing dalam 7 hari obat langsing tradisional langsingku ramuan pelangsing alami lansing michigan lansing map obat pelangsing ampuh quotes langsing langsing sinonim lansing mi weather radar lansing machine langsing secara instan langsing obat diet langsing seminggu langsing soccerway langsing sinonim langsing pasca bersalin langsing pasca melahirkan caesar langsing saat puasa ramadhan lansing michigan time now langsing pasca operasi caesar langsing pasca operasi caesar langsing permanen pengen tinggi n langsing gmn caranya langsing saat puasa ramadhan langsing pasca melahirkan caesar rahasia langsing dan awet muda langsing tapi perut buncit langsing png langsing setelah melahirkan tips langsing saat puasa ramadhan pelangsing tiens langsingku pj air madu magelang pelangsing diet rahasia langsing tanpa diet pelangsing alami pelangsing terbaik dunia langsing setelah melahirkan tips ratu langsing langsing tanpa obat dan olahraga rahasia langsing dan awet muda pelangsing msi langsing soccerway tetap langsing walau hamil langsing secara instan tetap langsing walau kb suntik langsing tanpa diet dan olahraga langsingku berbahaya langsing setelah operasi caesar langsing tapi perut buncit resep langsing alami langsing setelah melahirkan tips pelangsing alami langsing saat puasa ramadhan youtube langsing pelangsing langsing tapi tetap makan nasi zumba langsing tetap langsing walau kb suntik langsing dengan zumba pelangsing perut langsing sinonim langsing tts pintar langsing secara instan langsing zwembad langsing tea tetap langsing walau hamil langsing tapi perut buncit yoga langsing tetap langsing walau hamil pelangsing alami obat pelangsing yang bagus yoga langsing tips langsing 1 minggu langsing 1 minggu lansing zoo pelangsing lami tetap langsing walau hamil senam zumba langsing langsing 1 hari youtube langsing langsing dalam 6 bulan langsing dlm 3 hari cara langsing 2 bulan cara langsing 1 minggu langsing wikipedia langsing zwembad langsing dengan wortel altec lansing 301 4 lansing square langsing wrp 0bat pelangsing cara langsing 2 bulan pelangsing badan obat pelangsing yg aman langsing yang aman langsing 1 hari 4 lansing square 6 cara tetap langsing tanpa diet pelangsing terbaik dunia 2 langsing obat pelangsing yang bagus pelangsing alami langsing 7 hari obat pelangsing yg aman pelangsing badan alami kurus langsing 7 hari langsing dlm 3 hari 6 cara tetap langsing tanpa diet pelangsing terbaik 0bat pelangsing pelangsing bodha langsing 2 minggu langsing dlm 3 hari pelangsing bpom tips langsing 1 minggu langsing 1 bulan pelangsing cmp pelangsing asybi pelangsing asybi pelangsing cepat 4 step korset pelangsing pelangsing alami bpom 4 lansing square langsing dlm 3 hari langsing 7 hari pelangsing bodha pelangsing biolo pelangsing dari nasa produk pelangsing cnr produk pelangsing cnr 4 lansing square pelangsing alami bpom pelangsing terbaik pelangsing detox pelangsing badan terbaik pelangsing cepat pelangsing terbaik pelangsing alami pelangsing badan herbal pelangsing dari hpai pelangsing biolo pelangsing tiens b fit pelangsing pelangsing dari tiens pelangsing extra slim pelangsing chocofit pelangsing alami bpom pelangsing cnr pelangsing cepat dan aman pelangsing dan pemutih pelangsing badan alami pelangsing fatloss jimpness beauty natur e pelangsing pelangsing detox pelangsing asybi pelangsing alami bpom pelangsing dari nasa pelangsing green shake pelangsing cnr pelangsing dokter sarah pelangsing bodha pelangsing garcinia asli pelangsing gracili herbal pelangsing garcinia pelangsing fiforlif pelangsing herbalife pelangsing extra slim pelangsing efektif cepat dan aman pelangsing dari hpai pelangsing garcinia cambogia pelangsing er skin natur e pelangsing natur e pelangsing produk pelangsing cnr pelangsing herbal mami kemayu pelangsing fleecy pelangsing ibu dewi pelangsing issi pelangsing efektif pelangsing d'lemonie pelangsing ibu dewi pelangsing herbal slim pelangsing jpt pelangsing jati belanda pelangsing hni pelangsing garcinia cambogia forte pelangsing fatloss asli eco slim pelangsing pelangsing jati cina pelangsing fiforlif pelangsing green shake pelangsing frozen pelangsing garcinia pelangsing express nasa pelangsing fiberglo pelangsing fleecy pelangsing klt natur e pelangsing pelangsing issi pelangsing fatloss asli natur e pelangsing pelangsing kapsul herbal baju pelangsing k-link pelangsing green world pelangsing lida pelangsing issi pelangsing lengan pelangsing kapsul pink pelangsing injeksi pelangsing jati belanda baju pelangsing k-link pelangsing ibu dewi kediri pelangsing hni pelangsing khimut pelangsing jeruk nipis pelangsing k link pelangsing kjp pelangsing kapsul herbal pelangsing korea pelangsing herbal slim pelangsing murah di apotik pelangsing lami asli pelangsing herbal slim pelangsing m 6 pelangsing jeruk lemon pelangsing import pelangsing ibu dewi pelangsing k link pelangsing import amerika pelangsing keto pelangsing murah di apotik pelangsing nitasan pelangsing kjp pelangsing k link pelangsing jahe merah sabun pelangsing k brother obat pelangsing k link pelangsing odd pelangsing jati cina pelangsing lida pelangsing murah pelangsing lami asli pelangsing lami asli pelangsing obat cina pelangsing lse pelangsing ola ramlan pelangsing odb pelangsing lida pelangsing nu amoorea pelangsing odh pelangsing nu amoorea pelangsing mustika ratu pelangsing no 1 di dunia pelangsing odh pelangsing kapsul herbal pelangsing merit pelangsing ocd pelangsing lidah pelangsing lida pelangsing nu amoorea baju pelangsing k-link pelangsing lazada pelangsing sea quill pelangsing lasmi pelangsing rd pelangsing obat pelangsing m 6 pelangsing lazada pelangsing m 6 pelangsing rk pelangsing obat cina pelangsing nitasan harga cnr pelangsing pelangsing sulami pelangsing nasa eslim pelangsing odd pelangsing sulami pelangsing slim pelangsing perut alami resep pelangsing salimah slim harga cnr pelangsing pelangsing no 1 di dunia pelangsing obat cina pelangsing tiens harga pelangsing nofat obat pelangsing queen pelangsing rd pelangsing odb obat pelangsing queen slim c n r pelangsing pelangsing untuk remaja pelangsing serasi harga pelangsing queen pelangsing perut alami resep pelangsing slim pelangsing rk pelangsing paling aman alat pelangsing u body slimmer pelangsing ultra pure pelangsing tiens harga pelangsing vitayang pelangsing tradisional vitamin pelangsing badan pelangsing sinshe pelangsing rachel venya pelangsing dr herbal c n r pelangsing pelangsing sinshe pelangsing rachel venya pelangsing rr vitamin pelangsing di apotik pelangsing slim vegeta pelangsing pelangsing tiens harga harga cnr pelangsing harga obat pelangsing q slim pelangsing untuk pria alat pelangsing u body slimmer vitamin pelangsing badan pelangsing wajah pelangsing rwj vitamin pelangsing badan pelangsing untuk pria pelangsing vco pelangsing salimah slim pelangsing ratu ayu pelangsing wmp hwi pelangsing wsc berbahaya vitamin pelangsing pelangsing salimah slim pelangsing vitaslim pelangsing yang aman pelangsing tiens harga pelangsing untuk remaja pelangsing yang bagus obat pelangsing xenical pelangsing vco pelangsing wajah vip pelangsing berbahaya zahira pelangsing herbal pelangsing tanpa efek samping pelangsing utami pelangsing ulfa hasan vitamin pelangsing alat pelangsing zero fat pelangsing wellness pelangsing untuk ibu menyusui tiens obat pelangsing zahira pelangsing yang aman bpom pelangsing yg aman dan cepat pelangsing vco pelangsing wsc 0bat pelangsing pelangsing vitaslim obat pelangsing xamslimer pelangsing terbaik 2018 baju pelangsing v shape alat pelangsing zero fat vitamin pelangsing badan pelangsing wellness pelangsing simpelet 3 pelangsing wsc berbahaya pelangsing yang berbahaya vip pelangsing berbahaya pelangsing sera 2018 obat pelangsing xamslimer pelangsing wsc berbahaya pelangsing yang aman untuk busui pelangsing yang bagus zahira pelangsing herbal pelangsing wsc berbahaya pelangsing yang aman review pelangsing xenical obat pelangsing 2018 pelangsing seminggu turun 3 kg obat pelangsing 2018 pelangsing yg aman dan ampuh obat pelangsing zahira pelangsing 4jovem obat pelangsing 7ds pelangsing yang ampuh zamzami pelangsing obat pelangsing 7ds obat pelangsing 1 minggu turun 10 kg 0bat pelangsing pelangsing terbaik 2018 sr12 pelangsing pelangsing drw tahap 1 obat pelangsing zahira pelangsing 7 day 0bat pelangsing badan mengatasi kegemukan karena hormon sr12 pelangsing pelangsing perut dalam 3 hari m 6 pelangsing obat pelangsing 3 hari pelangsing 4jovem mengatasi ak kegemukan korset pelangsing 4 step shape obat pelangsing 1 minggu turun 10 kg mengatasi babon kegemukan mengatasi kegemukan akibat obat sr12 pelangsing review pelangsing 7 day slim pelangsing 7 day slim platinum mengatasi cendet kegemukan mengatasi babon kegemukan mengatasi kegemukan pada anak pelangsing sera 2018 pelangsing terbaik 2018 pelangsing terbaik 2018 manfaat pelangsing 7 day slim mengatasi ak kegemukan cara mengatasi cendet kegemukan review pelangsing 7 day slim cara mengatasi kegemukan tanpa diet pelangsing 7 day slim mengatasi kegemukan pada anak mengatasi burung cucak ijo kegemukan mengatasi konin kegemukan pelangsing 7 day slim asli 7 minuman pelangsing mengatasi burung cucak ijo kegemukan cara mengatasi kegemukan mengatasi ak kegemukan cara mengatasi kegemukan lovebird cara mengatasi kegemukan dan perut buncit mengatasi kegemukan saat hamil cara mengatasi cendet kegemukan mengatasi cucak hijau kegemukan mengatasi kegemukan pada lovebird mengatasi kegemukan agar cepat hamil mengatasi bebek kegemukan mengatasi bebek kegemukan mengatasi ijo kegemukan mengatasi kolibri kegemukan mengatasi babon kegemukan mengatasi kegemukan anis kembang cara mengatasi kegemukan saat kb mengatasi kegemukan pada lovebird mengatasi ak kegemukan mengatasi lb kegemukan